Ճարպակալում | Wigmore Women’s & Children’s Hospital

Wigmore Women’s & Children’s Hospital

News

Ճարպակալում

28 November 2025

Ճարպակալումը քրոնիկ և բազմագործոնային հիվանդություն է, որը բնութագրվում է օրգանիզմում ճարպի ավելցուկային կուտակմամբ։
Ճարպակալումն առաջանում է, երբ սննդի միջոցով ստացվող էներգիան ավելի շատ է, քան էներգիան, որը մենք ծախսում ենք ֆիզիկական ակտիվության միջոցով։

Ոչ ճիշտ սննդակարգը;
Նստակյաց ապրելակերպը;
Ժառանգական նախատրամադրվածությունը;
Քնի անբավարարությունը;
Երկար էկրանային ժամանակը;
Մի շարք մետաբոլիկ և նեյրոէնդոկրին խնդիրներ;
Որոշ դեղորայքի ընդունում։

Ճարպակալումը կարող է հանգեցնել հետևյալ խնդիրներին՝

Սիրտ-անոթային համակարգի հիվանդություններ;
Լյարդի ճարպային դիստրոֆիա, փորկապություն;
Հոդացավեր, ոսկրային դեֆորմացիաներ;
Շնչառական համակարգի հիվանդություններ;
Հոգեբանական բարդույթներ։

Հետևել երեխայի սննդակարգին;
Սահմանափակել սննդակարգից հեշտ յուրացվող ածխաջրերը՝ կոնֆետներ, խմորեղեն, քաղցր հյութեր, հացաբուլկեղեն և այլն;
Սահմանափակել կենդանական ծագման ճարպերը՝ յուղոտ կաթնամթերք կամ մսամթերք;
Ավելացնել սննդակարգում թարմ բանջարեղեն և մրգեր, ոչ յուղոտ միս;
Հետևել, որ երեխան օրվա ընթացքում խմի բավարար քանակությամբ ջուր;
Ավելացնել երեխայի ֆիզիկական ակտիվությունը, օր․՝ լող, վազք, ֆուտբոլ, պար և այլն։

Եթե չի հաջողվում կարգավորել երեխայի քաշը՝ հետևելով սննդակարգին և ավելացնելով ֆիզիկական ակտիվությունը, ապա պետք է դիմել մանկաբույժի։

Անհրաժեշտության դեպքում մանկաբույժը կուղղորդի երեխային էնդոկրինոլոգի խորհրդատվության, ինչպես նաև կկատարվեն մի շարք լաբորատոր և գործիքային քննություններ։ Հետազոտությունների արդյունքում կորոշվի բուժում ստանալու անհրաժեշտությունը։